Sinopsis
En Ser Feliz en Alaska, Rafael Santandreu ofrece una guÃa práctica para transformar nuestra mente y alcanzar la felicidad sin importar las circunstancias externas. Basado en la psicologÃa cognitiva, el libro enseña a reprogramar nuestros pensamientos y creencias para eliminar el sufrimiento innecesario y desarrollar una mente resiliente y positiva. A través de ejemplos y ejercicios, Santandreu muestra cómo cualquier persona puede aprender a ser feliz, incluso en situaciones tan extremas como vivir en Alaska.